Etsitkö apua arjen haasteisiin? Haluatko avata ajatustesi solmuja? Haluatko ymmärtää tunteitasi? Muokata elämäntilannettasi? Lisätä omia voimavarojasi?

Kenelle psykoterapia sopii?

Psykoterapia sopii kaikille, jotka haluavat käsitellä vaikeita elämänkokemuksiaan ja etsiä niihin ratkaisuja. Psykoterapiaa tarvitaan silloin kun mieleen tulee kysymyksiä, jotka häiritsevät arjen elämässä selviytymistä.

Milloin psykoterapiaan?

Psykoterapiaa käytetään myös masennuksen hoitomuotona, joka on osoittautunut tutkitusti tulokselliseksi. Psykoterapiassa voit tutkia itseäsi ja omaa elämänkaartasi. Psykoterapialla pyritään antamaan keinoja käsitellä erilaisia tunteita ja ongelmia ja selviämään elämän tuottamista kriiseistä sekä pääsemään niistä yli, kuten työttömäksi jäämisestä tai avioerosta. Psykoterapia auttaa myös työuupumuksesta selviämiseen.

Psykoterapian kesto

Lyhytpsykoterapian käyntikerrat ovat 10 – 15, riippuen asiakkaan pulmista, tarpeista ja tavoitteista terapialle. Tavoitteet työskentelylle määritellään yhdessä asiakkaan kanssa ensimmäisellä tapaamiskerralla.

OTA ROHKEASTI YHTEYTTÄ JO TÄNÄÄN!